Trainingslessen : Tijdens de trainingslessen worden zelfverdedigingstechnieken aangeleerd (Goshin Jitsu Guruma Ryu) waaronder ook basistechnieken uit traditionele gevechtssporten (ju-jitsu, karate, aikido, judo, kobudo) Conditietraining Cardio-vasculaire trainingsopbouw Reflex- en reactietraining Opbouw reflexmatige verdedigingstechnieken en reactiesnelheid Bevrijdingstechnieken Situatietraining tegen diverse grepen en klemmen  Afweertechnieken tegen wapens Reactie- en situatietraining tegen aanval met mes, stok, pistool Stamp- en slagtechnieken Techniektraining slag-, stoot- en stamptechnieken op stootkussens Klemtechnieken Techniektraining immobilisatie- en  controletechnieken Technieken met wapens Techniektraining met verschillende wapens (lange stok, korte stok, paraplu, bo, tonfa, kama, sai, nunchaku, …) Realiteitstraining Verdedigingstraining in diverse reële gevechtssituaties
Ga verder Ga terug
Ju-jitsu club Kuzushi Aartselaar